【葛飾店】 ダイエットします！！
2024.04.21
いつもお世話になっております！
葛飾店サービスヤマザキと申します。
さて、題名にもある通り、ダイエットを始めようと思っております！
「お前の体型なんてどうでもええわ！」なんて声が聞こえてきそうですが、、ここは是非、僕の脂肪燃焼計画を見守って頂けたら幸いです…笑
とにかくまずい状況なのです。
思い返せば去年の4月から6月の間に5キロ増加しました。
食べても食べても太らない、それが自慢でした。しかしそれは大きな間違いでした。
ある日を境に、体重が増え始めたのです…
それもものすごいスピードで…
流石にまずいと思い、去年の7月、僕は大きな一歩を踏み出したのです！
それは、、ランニング💪
週3回、筋トレをした後、5キロRUN！
いざ始めてみると、ものすごく気持ちがいいのです！
途中階段や、上り坂があったりする中で5キロ30分と、なかなかいいペースで走れる様になりました！
ストレス発散にももってこいでした。
このランニング生活を、なんと3ヶ月半続けることが出来ました！
ん、、？3ヶ月？？
やめてしまってますやん！！
そうです。やめてしまいました……
これには大きな理由があります。
3ヶ月間5キロRUNを繰り返して
減った脂肪クン、たったの3キロ🤦♂️
ここまではまだいいのです…まだリタイアする理由にはなりません。
とある旅行でひたすら飲み食い！
後に家で計測すると、、3キロ増えているではありませんか！！
僕は言い聞かせました。
「きっと今日だけだ」と。
しかし現実はそう甘くはないのでした。
次の日もその次の日も3キロの脂肪クンは僕の体に居座ってやがるのです。
あの3ヶ月は一体…
ここで心が折れました。
その後の僕は、吹っ切れたように食べ続けました。
その結果、なんとさらに3キロ増えました😫
このままではメタボリックまっしぐら！！
まさにメタボラビリンス状態であります。
と言うことで…
去年揃えたまだ綺麗なランニングシューズを再び履き、
まさに昨日、半年ぶりにランニング復活しました💪
意外にもタイムはそこまで落ちておらず、あの3ヶ月が無駄ではなかったんだなと嬉しくなりました！
しかし筋肉痛になりました…
ですが、努力は必ず報われるのです🔥
とにかく、今回は諦めずに続けて行こうと思いますので、是非応援お願いいたします！
ちなみに、現体重70.6キロ
身長は171センチ
次回ブログにて、また体重報告していこうと思います！
長くなりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました🏃💨